手机健身软件排行榜 (手机健身软件哪个好)

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• 手机健身软件排行榜
• 十大运动app推荐，健身app排行榜，手机运动app哪个好用
• 国内排名前十的健身房管理系统有哪些？哪款使用起来比较方便？

手机健身软件排行榜

现在一个非常热门的话题是“健身等于整容”，其中包含了健身前后的惊人对比图。

这无疑激励了很多人开始在家通过健身软件进行锻炼，以期达到理想的身材。

下面，我将为大家介绍几款热门的手机健身软件。

1. FitTime（即刻运动）支持系统：苹果、安卓这款软件以HIIT（高强度间歇训练）为主，提供了6种不同主题的训练计划，持续时间为6-30天。

每个训练计划都设计好了具体内容，基本不需要辅助设备。

此外，它还包括饮食、问答、励志和技巧四个部分，是学习健身知识的好去处。

计时器功能也非常实用，预设了9种不同训练计划的HIIT计时方案。

缺点：视频教学中的教练一边做动作一边讲解，缺乏详细的动作效果解释。

推荐指数：★★★适合人群：有一定健身基础，喜欢跟随视频锻炼的人。

2. Keep支持系统：苹果、安卓对于刚开始健身、目标是塑造身材的用户，Keep是一个很好的选择。

它提供了详细的视频教学和文字描述，对每个动作都有全面的解释，包括动作解释、发力过程、呼吸方式、常见错误和小技巧等。

Keep的训练体验也很好，会在适当的时候提醒用户放松。

缺点：训练课程中缺少热身和拉伸环节。

推荐指数：★★★★适合人群：有一定运动基础，喜欢充满激情的训练模式的用户。

3. RJFitTime支持系统：苹果、安卓这款软件将社交和专业健身教学相结合，提供了20多套不同主题的健身视频教学课程。

每个课程都包括了目标肌肉的激活、锻炼和拉伸。

此外，它还加入了干货区，提供了关于训练、饮食和经验的相关知识。

缺点：动作视频和文字描述的结合不够好，缺乏语音提示。

推荐指数：★★★★适合人群：健身初体验者，喜欢社交和分享的用户。

4. Nike+ Training Club支持系统：苹果、安卓这款软件专门为女性打造，提供了丰富的健身训练计划和社区。

它包括了多种不同难度和目标的训练计划，每个计划都包含热身、锻炼和拉伸。

此外，每个动作都有真人视频教学和中文语音提示。

缺点：软件下载包较大，忽略了社交功能。

推荐指数：★★★★★适合人群：有一定运动基础，喜欢在家锻炼的女性用户。

5. 超级减肥王支持系统：苹果、安卓这款软件的特色是内置了动作追踪记录功能，并在主页的瘦身计划中提供了计时倒数功能。

它的动作简单易学，适合初学者。

此外，它还包括了视频教学、文字描述和自动/手动计数选择。

缺点：自动计数不够准确，缺少语音提示和计数功能。

推荐指数：★★★适合人群：对减肥需求较大的用户，尤其是女性。

以上就是目前热门的健身软件排名，希望你能找到最适合自己的健身助手，坚持运动，塑造理想身材！

十大运动app推荐，健身app排行榜，手机运动app哪个好用

以上运动APP品牌榜单一览，由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集、整理及大数据统计分析研究得出，排序不分先后，仅提供给您参考。

当在运动中不慎扭伤脚踝，首要是立即停止运动，避免关节进一步受损。

随后，可用装有冰块和水的塑料袋冷敷受伤部位，每次持续15分钟，中间休息5分钟，重复进行一两个小时。

之后，使用弹性绷带包扎受伤关节，同时抬高受伤部位，减少肿胀。

腰部扭伤多因搬重物、打呵欠、运动不当等原因引起。

首要措施是静卧硬板床休息，腰两侧可用枕头或沙袋垫着减少活动。

双手自抱双膝，有助于缓解疼痛。

局部热敷或手导引，能促进血液循环，加速水肿、血肿吸收。

若疼痛持续不减，建议就医进行椎骨复位治疗。

肌肉抽筋是肌肉突然强烈收缩或神经刺激引发的非意志收缩。

手指抽筋时，握紧拳头，再伸张，迅速多次动作直至恢复。

手掌抽筋时，双手交叉握拳，反转掌心向外，用力伸张后再弯曲，多次动作即可恢复。

脚趾抽筋时，伸直腿，用抽筋脚趾抵住另一只脚跟，用脚跟压迫脚掌，使其尽量后弯。

大腿抽筋时，腿屈于腹前，双手抱住小腿，用力内收数次，然后伸直腿，反复进行。

国内排名前十的健身房管理系统有哪些？哪款使用起来比较方便？

中国健身行业市场最近几年蓬勃发展,随着健身市场的发展壮大,也带动健身房管理系统的兴盛,导致市面上也出现了参差不齐的健身房管理系统软件,也已经诞生了许多不一样的产品品牌。

下面小编就来说说国内十大健身房管理系统排行榜。

排名第一:微健健身房管理系统

全面完善的日常管理功能都有之外,核心的营销功能非常的落地,能够真正的帮企业获得线上客源,增加场馆营收和提高场馆的工作效率。

在营销功能上,有多家成功利用微健的营销功能做出几十万的业绩,在营销这一块行业里还没有第2家企业可以与之相媲美。

微健SAAS软件的更新频率非常高,长期免费升级。

这说明技术团队实力非常强大,在不断完善客户需求,进行系统更新。

在硬件这一块微健接入的硬件是当下管理系统企业中最全的,能够真正的帮助健身房实现智能化,帮助健身房缩减人力成本。

其智能化方案也是当前最完美的,真正的实现24h无人值守的方案。

此外微健系统的界面十分美观,操作也非常简单,很容易上手。

排名第二:三体云动健身房管理系统

三体云动健身房管理系统,也是国内比较早做健身房管理系统的企业,还曾经拿到机构融资,为此曾拿钱做过大规模的推广,但今年也因为资金链的原因,进行了大规模的裁员。

朋友圈的一个三体的元老主编,目前朋友圈都在做微商了。

三体系统功能比较全面,常规的会员管理,私教约课,排课,财务数据等功能都有,其中财务数据板块做得比较好,三体最开始就是做这一块起家的。

三体也有营销功能,但大多是照搬互联网的营销功能,都不是特别接地气,很难做出高业绩。

此外这部分营销功能还得单独收费,加上系统本身就不便宜,这部分就使得成本十分高昂,这里非常减分,故排在微健之后。

排名第三:青橙科技健身房管理系统

青橙科技健身房管理系统,也是和微健/三体第一梯队做SaaS健身房管理系统的,青橙的界面非常小清新,很美观,看着很精致,核心功能与微健,三体都差不多。

青橙新零售有自己的理解,为此接入美团点评/支付宝口碑有合作,不过市场反馈并不是特别好,至今没有看到较好的案例。

青橙营销功能这一块功能抓得不是很多,没有亮点。

青橙对行业的整合其实不错,做了教练招聘的功能。

青橙的投资者其实也是健身房的运营者,即做管理系统,又做健身房,为此被不少健身房老板诟病。

青橙就功能而言是完全没有问题,在其客户群体中,健身工作室用青橙的比较多,比较适合工作室使用。

排名第四:安科健身房管理系统

安科健身房管理系统也是较早一批做健身房管理系统的公司,但是它并不是SaaS类型的健身房系统。

安科在市场推广主要依靠3f健身管理培训,通过课程去吸引人,在转到管理系统的销售。

曾有幸听过3F培训的课程,还是非常不错的。

安科在功能上也是比较全面的,从简单的会员管理,数据分析,到复杂硬件接入都是支持的。

安科的价格是十大管理系统中最贵的,一套系统下来都是,价格可以说是特别昂贵了,客观来讲,在十大健身房管理系统中性价比非常一般。

排名第五:美萍健身房管理系统

美萍健身房管理系统,美萍不是垂直与健身行业的管理系统,他还有做酒店管理系统,餐饮管理系统等等。

单就健身房管理系统而言,美萍只有一些基础的数据记录以及管理功能,堪堪能够满足健身房的需求。

美萍的界面严重与时代脱节,非常老且丑,健身房本身就是高端路线,美萍看着就非常掉档次。

美萍因为是需要本地安装的管理系统,很容易就被破解,所以目前市面上盗版美萍非常多,价格也是非低,几十块的美萍健身房管理系统我也见到过。

之所以能在十大管理系统中排名第五,也是因为它非常非常“老“,2003年它就在做管理系统了,十余年时间累积了大量的健身房用户。

排名第六:参森健身房管理系统

参森健身房管理系统,也不是SaaS类型的健身房管理软件,他是传统的ERP类型的软件,界面也是非常的老,本身他也不算是一个互联网公司,这个ui也能接受。

最近在推他们的autopay产品,该产品可以帮助健身房进行月付费改革,理念可以,但目前没有见到有效案例。

参森这种erp软件的使用,不像我们提到微健,三体,青橙这类SaaS系统直接登录就可以用,参森必须使用外围的硬件去安装才能使用(通常是俱乐部前台电脑或者独立的计算机),很多时候遇到电脑出问题,可能俱乐部就没法进行会员签到。

如果硬盘损坏还会造成会员数据丢失的情况。

在这一点上参森这类系统完全是比不过SaaS系统的。

参森的收费,价格也有点偏高,但参森最让我接受不了还不是价格,而是他们的售后,因为需要本地安装,所以一旦出问题,就必须安排人到店才可以进行修复。

如果健身房找到参森,参森要收取维修费,还需要健身房自费差旅。

排名第七:勤鸟健身房管理系统

勤鸟健身房管理系统是来自重庆的一家公司,也是一款SaaS类型的管理系统。

勤鸟系统的设计做得非常不错,无论是官网,还是公众号都做得非常美观,这里是它做得很好的一点。

功能上,勤鸟主要依靠小程序进行健身房的管理,小程序根据岗位设置得有几个端口,这点和微健、青橙、健身助手差不多,基础功能都有,但没有特别特别亮眼的特色功能。

公司规模而言,我曾听到相关人士透露,勤鸟公司规模较小,一共就十几人,此外他还是家族公司,未来发展存在短板。

勤鸟系统的报价不太统一,有逢人报价之嫌,问过几个销售,给的报价都不一样。

勤鸟的硬件价格比较高,很多时候买硬件就送软件,单就硬件来说性价比非常低。

排名第八:健身助手健身房管理系统

健身助手是成都这边的一家公司开发的系统,在管理系统种属于第二批开始做SaaS管理系统的。

上文也提到健身助手也是按职位区分使用,设置有主管端,教练端、会籍端、会员端、前台端。

这个系统功能上各方面的功能都有,有营销,有财务数据统计,有小程序,但每一项都不是特别的出色,中规中矩。

健身助手开发人员较少,开发实力不足,后续的维护更新很慢,售后服务较差,网上有提到找不到维护人的情况。

健身助手的价格比较低,走的中低端路线。

排名第九:鬼工健身房管理系统

鬼工健身房管理系统,在2016年开始做健身房管理系统,他也是属于第二梯队。

鬼工系统整体以黑色和绿色做主色调,视觉效果上整体是偏暗的风格。

功能上来说,鬼工也有app和电脑端,电脑端的数据展示采用图形化,清晰易懂,这是他们的优势。

缺少营销获客相关功能,基础功能全面,但无特色细节。

鬼工在2019年有大幅降价,网传说内部资金链断裂原因,也不知是真是假。

此外鬼工股东中有青鸟健身,和光猪圈,这点上有拿客户数据帮助股东运营决策的嫌疑,数据安全不能被保证。

价格上鬼工2019大幅降价后,价格就非常低了,这个价格到底能不能活下去,还得看他后面的经营情况。

排名第十:菲特云健身房管理系统

菲特云也是属于第二批次的健身房管理系统开发商,也是SaaS类型的,菲特云客户中瑜伽馆偏多,系统功能也更多是为瑜伽馆所开发,更加适合瑜伽馆的管理。

健身房工作室虽然也能用,但一些细节上的业务流其实有差异。

菲特云系统中像会员管理、财务统计、微信约课等功能都是有的,也有简单的营销功能,不过没见到比较成功运用案例。

此外菲特云界面上的设计不够美观,还有待提升。

菲特云系统价格中等,整体来说性价比不高。

还有他们的售后服务模式,是采取的提工单的售后服务模式,整体来说响应较慢,这是比较减分的。

健身房管理系统软件的前十排名,小编已经为大家一一罗列了,健身房从业者可以根据自己的店的需要来选择合适健身房管理系统。