非黑即白思维方式及其超越 标签化思维 两极化思维 (非黑即白思维举例)

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• 标签化思维，两极化思维，非黑即白思维方式及其超越
• 博望笔记·心理学——标签化／Labelling
• “标签化”好还是不好

标签化思维，两极化思维，非黑即白思维方式及其超越

人们在认识事物时，往往依据社会或权威给事物贴上的标签，而非直接感知其本质，这如同通过标签了解某人，而非实际相处。

这种标签化思维简化复杂事物，将之分为好坏、男女、强弱等类别，导致人们在行为上对带有贬义标签的事物避而远之，而对褒义标签的事物充满向往甚至崇拜。

这样的思维方式存在问题，它忽视了事物的多样性与复杂性，限制了个体的独立思考。

首先，标签化思维将事物简化为对立的两极，这不仅是对复杂性的误解，也是对真实世界的简化。

事物往往存在多个面向，而我们仅通过标签去认识，忽略了其内在的多样性和复杂性。

例如，强与弱并非非此即彼，强者也有脆弱的一面，弱者也可能在特定情境下表现出力量。

其次，依赖标签而非直接体验事物，导致我们无法全面了解个体或事物的多面性。

标签化的思维模式限制了我们对复杂人性的深入理解，我们可能只是基于标签而非实际经历来判断一个人。

这种模式忽略了个人经历、情感和互动的重要性，使得我们难以形成全面而深入的认知。

第三，标签化思维限制了个体对带有贬义标签事物的接纳和理解。

人们倾向于避免与负面标签联系的事物或人，这可能导致我们错过发现其中价值和合理性的机会。

实际上，事物的价值并非一成不变，而是在多元因素作用下动态变化的。

常见的两极化标签如性别、强弱等，尽管表面上似乎具有明确的对立性，但事实是，人们在生理、性格和能力上存在广泛差异，不应简单地将个体归类。

性别不是限制个人行为的唯一因素，强与弱同样存在相互交织的复杂性，而不能简单地将其视为对立面。

超越标签化思维的关键在于放弃固有标签的束缚，通过直接接触和深入观察，探索事物的真实面貌。

这要求我们以开放的心态面对未知，摒弃先入为主的成见，通过自己的观察、思考和体验去构建对事物的理解。

在这一过程中，我们能够发现事物的多样性，认识到复杂性背后的统一性和联系性。

实现这一转变，需要培养批判性思维和独立思考的能力。

这意味着在面对信息时，要质疑其来源、评价其可信度，并基于个人的观察和经验形成判断。

通过这样的过程，我们能够超越标签化的思维模式，真正理解事物的本质。

博望笔记·心理学——标签化／Labelling

Labelling是一种普遍的社会现象。

然而，从学术角度来看，标签化可以被视为认知心理学领域中的一个重要议题，引发了许多讨论。

首先，标签化指的是对人们、事件或任何特定概念进行“贴标签”，不论这些概念是否客观存在。

这通常可以在以下情况下观察到。

一位政治家可能处理了一系列问题，但并未有任何极端思想，然而人们却完全将他判断为“正确”或“错误”；金融机构的交易往往被描述为黑色或灰色。

一些西方媒体对共产主义的解释，通常与“邪恶”或“不民主”等感知相关联。

有趣的是，莎士比亚在《哈姆雷特》中对标签化进行了深刻的诠释。

在一种情况下，哈姆雷特与他的下属讨论了丹麦的“无节操”现象。

哈姆雷特指出，丹麦人饮酒庆祝，被周边国家和酒鬼所扭曲，给外国人留下了强烈的负面印象。

此外，哈姆雷特提出，同样的事情发生在一个人身上，会给他带来极大的恶名，尽管他在其他方面具有无价的价值。

在认知心理学中，标签化基于感知的基本过程机制。

在进化心理学的背景下，标签化使人类能够快速地感知某个实体或概念；同时，它在解释过程中减少了认知资源。

这种能力确保了在复杂环境中的快速反应。

然而，在社会心理学中，标签化反映了我们中枢神经系统的明显局限性，尤其是在额叶的功能上。

标签化过度强调了一种特定的感知方式，但无法灵活地转换视角。

此外，尽管标签化对决策确实有效，但额叶难以提供一个特定实体的整体视角。

总的来说，标签化的负面影响难以消除。

但如果我们提高对标签化的意识，这需要大量的知识和深刻的洞察力，那么文明的整体水平将不断上升。

“标签化”好还是不好

不知从什么时候开始，在与人交往中大家好像比较喜欢给人“标签化” 如果是通过长时间的交集或共事了解到的，较为公平公正的也就算了。

但是部分人给人贴标签，是从长相、衣着是否名牌、种族、身高、性格或别人的身体缺陷及收入等等，甚至有些人讽刺人家的缺陷长得丑什么的，总之很奇葩。

给别人贴上标签时，那么在以后的交集中，自然而然的就会因为这个标签而左右自己的想法产生偏见，会让自己在心里拒绝再去深入了解，这个人的优点在哪里，只看到缺点。

其实我也不例外，例如之前有一位共事一年左右的同事，她喜欢找我聊天，因为她已经结婚了，她找我聊的话题基本是围绕在她的家长里短方面上，很少听我聊什么，主要是她说我听，偶尔开解一下她。

她聊的是什么丈夫不体贴，婆婆找茬，妯娌不睦各种鸡毛蒜皮的事等等，其实这种事，结完婚大部分人遇到的可能性很大也常见，说白了好相处的人，怎样都好相处，不好相处的，不论是什么身份关系，该处不好就是处不好的。

其实我这人不太爱听这些，不管我以后遇不遇得到，也是真不想听太多负能量的事情，来影响我的情绪，但是想着大家在一个办公室，抬头不见低头见的，而且都是外地的，我想她也就是想吐槽而已，找个人说说话罢了，所以刚开始的时候，我还会开解一下她，让她不要放心上。

其实她家里的事，我也不会掺和，更帮不上她什么，能做到的也就是听她发泄完，开解疏导一下她的心情，我觉得她比较搞笑的事，在于，她当面找我聊就算了，但如果是发微信，如文字，语音什么的，每次她聊完后会加一句，让我把聊天记录删掉。

还说聊的不要让其她同事知道，因为她之前是给另外一个同事讲过她家里的琐事，人家背后在笑话她，人家笑话她是因为什么呢，我虽然不掺和，但是也听得到其她人怎么说她的，因为她总觉得自己委屈，人家教她怎么反抗吧，她也不听，然后吃了亏，受了屈又抱怨。

举例一件她家的琐事吧，是她说过多次的，说是家里除了她还有她婆母和妯娌，还有她丈夫，但逢年过节，家里来客人，十几个人的饭菜，都是她一个人搞定的，也没有人给她一分钱，更没有人帮手，他丈夫比较抠，在现在这个社会，平时每次给她买菜钱居然还都是50块.100块的，100块已是最大额的了。

如果平时想买个水果或其它的她钱不够的时候，还要先买，在最后要付钱结账的时候，把金额拍图发给他老公，他老公才转钱给她，对此事，我也是真的很无语了，话转前面，说的十几个的饭菜，没有人帮衬，打下手，她说早上起很早开始备菜，各种洗，各种炒，做好了，别人吃完就沙发躺，她还得吃剩菜，吃完还收拾，还不止一次这样。

她觉得很累，还被丈夫和婆婆说，不就十几个人的饭菜，有那么累……（对此我无力吐槽，我假设了一下要我的话，可能看到剩菜的时候，桌子都掀了，要么一开始不想花钱出去吃，那就大家一起做，有人帮下手，都不想做，那就花钱出去聚餐好了） 然后别的同事就给她说了，觉得累就喊她们一起做，自己也说说软话，毕竟十几个人的饭菜量也不小，要不直接不做就都不吃，或者花钱出去吃，实在不想麻烦，就自己出去吃好了，不信她不做，那十几个人都不吃饭，然后呢，人家劝了她，她说那样不好，什么矛盾会加深之类的，还有很多这方面的事，还说自己不想和她老公过了，要离婚，人家都说她性格软弱，自己顶不起事，到哪都一样。

每次和我聊完，都说不要告诉别人，微信聊，就要我次次删和她的聊天记录，其实我觉得，答应了不说，我自然不会说，聊天记录我也不会给谁看的，或许是她给我贴的标签是不靠谱罢，总之聊完我也就删了，其实我更想她不要和我聊这些，我真的都听烦了，更可笑的是，她次次不让我和别人说，删除记录，还让我给她保证，结果一次我去茶水间接水，回办公室的时候，看到她在隔壁小办公室和C组同事聊她和我聊过的话题，真的我惊呆了⊙∀⊙！。

每次聊完整得多不相信我似的，非要保证还得删记录，我听的烦，还不如不要找我聊，而且在共事中我发现她总是那样，自己没有时间观念，托我办事，我都守约完成了，而工作上的交接关于我的事，她就拖拖拉拉，文件总是在最后传给我，因为时间紧，完成的工作，不是很好，总是害我被骂。

说白了，也是怨我自己，我知道她脾性，所以只要工作和她挂钩有交集，我就要次次早早催她，还是磨叽到最后，但人家不当一回事，觉得是我的事情，做不好挨骂是因为我的缘故，背后说我业务能力不行还怨她文件传的晚，我听到了，就给她贴的标签是“虚伪不靠谱” 其实当我听到她在背后说我的时候，我心情真的不好的觉得她很虚伪。

所以啊，我给她贴了标签后，并警告自己，远离她，标签化也不是说不好，就比如碰到烂人，给贴上远离她的标签，让自己早日抽身，也是好的。

我反感的是，在生活中我遇到过很多，因为外貌，沟通说话方式等，就吐槽别人，给别人贴标签的，例如“长得丑还好意思出来见人”“没文化”“这人一看就不是好人”“看着就像个绿茶嗲精”“自私自利”“说大话”诸如此类，比比皆是 当然也就正能量标签啦～ 如“务实”“热情”“开朗”“讲信用”“能力强”等等正能量的 虽然这种行为没有人定义它的好坏，但是这样做了可能会从侧面影响到自己。

而且给别人贴标签，会让自己的格局变小。

所以具体的还是“因时制宜”“因事制宜”为好， 有时候会因为通过外表打上的某标签，人们会扩散思维把想象衍生出更多不好的标签，而带来层层叠叠的误解。

之前有一个新闻是某女子深夜打车遇害，一些不了解事实的人，就在网络下留言评论，受害人活该，什么深夜打车，恐怕不是什么正经人，还有人说正经人谁三更半夜打车，对于这事来说，自然是典型错误的观点标签以偏概全。

其实最好是，不要给别人轻易下标签，更不要妄想用这个标签去左右别人的生活。

自己呢，也不要被别人给的标签所左右。